AcasăSuplimente

Proteine din zer în comparația actuală 11/2025

Am selectat produse din categoria Proteine din zer. Consultați recenziile și rezultatele testelor și alegeți cel mai bun produs pentru dvs.

Optimum Nutrition On Gold Standard

Optimum Nutrition On Gold Standard

Optimum Nutrition Gold Standard 100% protein din zer praf pentru construirea și recuperarea mușchilor cu glutamină naturală și aminoacizi BCAA, ciocolată dublu bogată, 29 de porții, 899 g

4.5 din 5 stele

110.131 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Proteină din zer Bulk

Proteină din zer Bulk

Bulk Izolat pur de proteină din zer, pudră proteică, tort aniversar, 1 kg, ambalajul poate varia

4 din 5 stele

3.909 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Proteină din zer ESN Designer

Proteină din zer ESN Designer

Pudră de proteină din zer ESN Designer, Vanilie, 1 kg, până la 23 g de proteină pe porție, ideal pentru construirea și menținerea masei musculare, calitate testată - fabricat în Germania

4.4 din 5 stele

37.471 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Foodspring Proteine din Zer

Foodspring Proteine din Zer

foodspring - Proteine din Zer Vanilie – Cu 23 g de proteine pentru construirea mușchilor, solubilitate perfectă, ultrafiltrat, bogat în BCAA și EAA – gust plin și excelent (750 g)

4 din 5 stele

421 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Proteină din zer Weider Premium

Proteină din zer Weider Premium

Weider Premium Whey Protein, o pulbere proteică incredibil de gustoasă cu izolat de zer pentru construirea mușchilor, cu un conținut ridicat de EAA, BCAA și L-glutamină liberă, solubilitate perfectă, nugat de ciocolată, 2,3 kg

4.5 din 5 stele

3.294 de recenzii
  1. livrare gratuită
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
ORGAINIC Bio Proteine din Zer

ORGAINIC Bio Proteine din Zer

ORGAINIC Proteină Organică din Zer cu Căpșuni - Certificat organic fără aditivi - Pudră proteică din Germania - Hrănit cu iarbă - 1000g

4.5 din 5 stele

2.006 de recenzii
  1. livrare gratuită
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Body Attack Extreme Whey Deluxe

Body Attack Extreme Whey Deluxe

Body Attack Extreme Whey Deluxe - Cremă de vanilie, 2,3 kg - Fabricat în Germania - Pudră proteică cu aminoacizi, complex triplu de zer, izolat de zer CFM, pudră proteică perfect solubilă, conținut scăzut de grăsimi, conținut scăzut de zahăr

4.4 din 5 stele

1.291 de recenzii
  1. livrare gratuită
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Animal Universal Nutrition Proteină din Zer

Animal Universal Nutrition Proteină din Zer

Universal Nutrition ANIMAL Proteină din Zer Ciocolată – Pudră proteică pentru shake-uri proteice și construcția masei musculare, izolat de proteină din zer pudră, 2,3 kg

4.3 din 5 stele

7.273 de recenzii
  1. livrare gratuită
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
MuscleTech NitroTech Proteine din Zer

MuscleTech NitroTech Proteine din Zer

Proteine din zer sub formă de pudră, izolat de proteine din zer și peptide MuscleTech Nitro-Tech, pudră proteică pentru construirea mușchilor, pudră proteică pentru bărbați și femei, prăjituri și frișcă, 1,81 kg (40 de porții)

4.3 din 5 stele

4.281 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Proteină din zer Mammut Nutrition

Proteină din zer Mammut Nutrition

Proteină din zer - ciocolată - 3000 g Cutie

4.3 din 5 stele

10.806 de recenzii
  1. livrare gratuită
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Betterprotein Proteină din Zer

Betterprotein Proteină din Zer

Proteină din zer - Vanilie 1 kg - Produs în Germania din lapte regional - BetterProtein® - Pudră proteică pentru construirea mușchilor și pierderea în greutate - Pungă

4.2 din 5 stele

5.616 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Proteină din zer MaxiNutrition

Proteină din zer MaxiNutrition

MaxiNutrition MaxIsolate 100% Izolat Proteic din Zer Căpșuni 1 kg, pudră proteică cu 85% proteine, conținut redus de zahăr și grăsimi, fără arome artificiale, pentru un shake proteic delicios cu pudră naturală de căpșuni

4.3 din 5 stele

1.146 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Natural Elements Pudră de proteină din zer Ciocolată

Natural Elements Pudră de proteină din zer Ciocolată

Pudră de proteină din zer – ciocolată – 1 kg – 23 g de proteine pe porție – pentru construirea mușchilor, doză mare – fabricat în Germania și testat în laborator

4.1 din 5 stele

746 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție

Proteina din Zer: Tot ce trebuie să știi la alegere

Proteina din zer este un supliment alimentar popular pentru sportivi și pentru toți cei care doresc să-și construiască masa musculară sau să slăbească. Se obține din zer, un produs secundar al producției de brânză, și este cunoscută pentru calitatea sa înaltă și absorbția rapidă.

De ce să alegi proteina din zer?

  • Ajută la construirea masei musculare: Proteina din zer conține aminoacizi esențiali, elemente constitutive ale proteinelor, care sunt cruciale pentru creșterea și recuperarea musculară.
  • Susține pierderea în greutate: Proteinele ajută la senzația de sațietate și pot reduce apetitul, ceea ce facilitează controlul aportului caloric.
  • Se absoarbe rapid: Proteina din zer se absoarbe rapid în corp, ceea ce o face o alegere ideală după antrenament pentru o recuperare musculară rapidă.

Tipuri de proteine din zer:

Există trei tipuri principale de proteine din zer:

  • Concentrat (WPC): Cel mai comun și cel mai ieftin tip. Conține aproximativ 70-80% proteine, împreună cu unele grăsimi și carbohidrați (inclusiv lactoză).
  • Izolat (WPI): O formă mai purificată, cu aproximativ 90-95% proteine. Are mai puține grăsimi și carbohidrați decât concentratul și este adesea o alegere mai bună pentru persoanele cu intoleranță la lactoză.
  • Hidrolizat (WPH): Se absoarbe cel mai rapid, deoarece proteinele sunt deja parțial descompuse (hidrolizate). Adesea are un gust amar și este mai scump decât celelalte tipuri.

Ce trebuie să iei în considerare la alegerea proteinei din zer?

  • Tipul de proteină din zer: Alege tipul care se potrivește nevoilor tale și toleranței la lactoză.
  • Conținutul de proteine: Verifică procentul de proteine din produs. Majoritatea produselor de calitate conțin cel puțin 70% proteine.
  • Ingrediente: Verifică lista de ingrediente și evită produsele cu aditivi inutili, zahăr sau îndulcitori artificiali.
  • Gustul: Proteina din zer vine în diferite arome. Alege aroma care îți place pentru a te bucura mai ușor de consum.
  • Marca: Cercetează diferite mărci și citește recenzii de la alți utilizatori pentru a găsi un produs de încredere.
  • Prețul: Compară prețurile diferitelor produse și găsește cea mai bună valoare pentru banii tăi.
  • Dozaj: Urmează instrucțiunile de dozare recomandate pe ambalajul produsului. O doză obișnuită este de 20-30 de grame de proteină per porție.

Important:

  • Proteina din zer este un supliment alimentar și nu ar trebui să înlocuiască o dietă echilibrată.
  • Consultă-te cu un medic sau un nutriționist înainte de a lua proteină din zer, mai ales dacă ai probleme de sănătate sau iei medicamente.
  • Fii atent la doza zilnică recomandată de proteine. Aportul excesiv de proteine poate supraîncărca rinichii.
  • Asigură-te un aport suficient de lichide pe parcursul zilei, mai ales dacă iei proteină din zer.

Concluzie:

Proteina din zer este un supliment alimentar util care poate ajuta la construirea masei musculare, la pierderea în greutate și la recuperarea după antrenament. La alegerea proteinei din zer, acordă atenție tipului de proteină, ingredientelor, gustului și mărcii pentru a găsi produsul care se potrivește cel mai bine nevoilor tale.