AcasăSuplimente

Gainere în comparația actuală 11/2025

Am selectat produse din categoria Gainere. Consultați recenziile și rezultatele testelor și alegeți cel mai bun produs pentru dvs.

Bulk Gainer pentru creșterea în greutate

Bulk Gainer pentru creșterea în greutate

Construirea masei, shake de proteine pudră, gainer pentru mai multă masă musculară, glutamină, mass gainer, gainer, prăjitură cu ciocolată, 2,5 kg

3.7 din 5 stele

1.381 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Ironmaxx Titan v.2.0

Ironmaxx Titan v.2.0

IronMaxx Titan V.2.0 Gainer – Ciocolată 2 kg | Gainer hipercaloric pentru construirea rapidă a masei | Conținut ridicat de proteine | Cu monohidrat de creatină, taurină și BCAA

3.6 din 5 stele

39 de recenzii
  1. livrare gratuită
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
CaloVital Gainer pentru creșterea în greutate

CaloVital Gainer pentru creșterea în greutate

WEIGHT GAINER & MASS GAINER doză mare pentru construirea masei și creșterea în greutate | Hrană lichidă hipercalorică pentru îngrășare | CaloVital - Calitate premium din Germania (Cappuccino 500g)

4.2 din 5 stele

3.079 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Alpenpower Bio Gainer pentru creșterea în greutate

Alpenpower Bio Gainer pentru creșterea în greutate

AlpenPower BIO Gainer pentru creșterea în greutate Neutru 500 g I 100% ingrediente naturale și fără aditivi I Amestec de înaltă calitate de proteine și carbohidrați I Pentru construirea mușchilor

4.6 din 5 stele

44 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
ZEC+ Bullgainer

ZEC+ Bullgainer

Zec+ Nutrition Bullgainer – 3500 g, aromă de vanilie │ Pudră proteică cu vitamine, aminoacizi și carbohidrați pentru creșterea masei musculare, Made in Germany

4.3 din 5 stele

337 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Body Attack Power Weight Gainer

Body Attack Power Weight Gainer

Body Attack Weight Gainer - Ciocolată - 1,5 kg - Gainer-ul tău pentru construirea masei și a mușchilor - Cu proteine din zer, BCAA și carbohidrați - Shake-ul tău cu conținut scăzut de grăsimi pentru calorii de înaltă calitate

4.2 din 5 stele

3.268 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Dymatize Gainer pentru creșterea în greutate

Dymatize Gainer pentru creșterea în greutate

Dymatize Super Mass Gainer Rich Chocolate 2943g - pudră pentru creșterea în greutate + carbohidrați, creatină Creapure, BCAA și cazeină

4.1 din 5 stele

1.001 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Kinetica Oatgain Gainer pentru creșterea în greutate

Kinetica Oatgain Gainer pentru creșterea în greutate

Kinetica Oatgain Gainer 600+ kcal pe porție, 15 porții inclusiv cupă de măsurat gratuită, pudră pentru construirea mușchilor din ovăz, proteine din zer și vitamine, super solubilitate (ciocolată-caramel-nucă)

4.1 din 5 stele

298 de recenzii
  1. livrare gratuită
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
ESN Massive Gainer pentru creșterea în greutate

ESN Massive Gainer pentru creșterea în greutate

ESN Massive Weight Gainer, Înghețată de vanilie, 4 kg, ideal pentru faza de masă, până la 536 kcal pe porție, pulbere pentru construirea masei și creșterea în greutate, calitate verificată - fabricat în Germania

3.8 din 5 stele

2.631 de recenzii
  1. livrare gratuită
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Alphapower Food Bulk-Zer Gainer pentru masă

Alphapower Food Bulk-Zer Gainer pentru masă

ALPHAPOWER FOOD Maas - Zer, Gainer pentru Masă Musculară I Mega, masă musculară și construcție musculară - proteine, carbohidrați - pulbere - shake pentru hardgaineri, 5kg prăjitură cu ciocolată + creatină, BCAA, ulei MCT

4.1 din 5 stele

1.101 de recenzii
  1. livrare gratuită
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
Mammut Weight Gainer Crash 5000

Mammut Weight Gainer Crash 5000

Mammut Nutrition Crash Weight Gainer Vanilie – 4,5 kg – 518 kcal/shake pentru creșterea în greutate – 80% carbohidrați – Proteină cu 4 componente – Ideal pentru sportivii de anduranță și de performanță

4.2 din 5 stele

3.068 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție
ProFuel Gainer pentru creșterea în greutate

ProFuel Gainer pentru creșterea în greutate

Gainer pentru creșterea în greutate VANILLA DREAM MILKSHAKE 3 kg, 580+ kcal pe porție, VEGAIN MAX Muscle Mass Gainer, conținut ridicat de proteine 30% + carbohidrați complecși, fără maltodextrină și dextroză, fără lactoză și vegan

3.9 din 5 stele

188 de recenzii
  1. livrare gratuităpentru comenzi de peste 49 €
  2. Produsele pe care le recomandăm sunt în mare parte de pe Amazon și beneficiază de retur gratuit din România. De obicei, este posibil să descărcați o etichetă pentru retur gratuit la Poșta Română. Vă rugăm să verificați condițiile de retur înainte de a cumpăra. retur gratuit
  3. Amazon oferă o garanție minimă de 24 de luni pentru toate produsele, în conformitate cu legislația UE. Unele produse pot avea o garanție mai mare de 24 de luni. 24 luni garanție

Weight Gainer: Tot ce trebuie să știi pentru creșterea masei

Vrei să-ți crești masa musculară și greutatea, dar îți este greu să obții suficiente calorii dintr-o dietă obișnuită? Gainerele sunt aici pentru a te ajuta! Sunt suplimente alimentare bogate în calorii, carbohidrați și proteine, ideale pentru culturiști și "hardgainers" (persoane cărora le este dificil să ia în greutate).

Ce sunt gainerele?

Gainerele sunt pulberi care se amestecă cu apă sau lapte pentru a crea un shake. Spre deosebire de shake-urile proteice, gainerele au un conținut mai mare de carbohidrați (aproximativ 70%) și un conținut mai mic de proteine (aproximativ 30%). Scopul lor este de a oferi un număr mare de calorii într-o singură porție, facilitând atingerea surplusului caloric necesar pentru creșterea în greutate.

Cui se adresează?

  • Culturiștilor: Pentru a susține construirea masei musculare și recuperarea după antrenament.
  • Hardgainerilor: Persoanelor cu metabolism rapid cărora le este dificil să ia în greutate prin alimentație obișnuită.
  • Persoanelor cu o alimentație insuficientă: Ca supliment alimentar pentru a crește aportul de calorii și nutrienți.

La ce să acorzi atenție atunci când alegi un gainer?

  • Compoziția: Verifică conținutul de carbohidrați, proteine și grăsimi. Pentru începători sunt potrivite gainerele cu un conținut mai mare de carbohidrați.
  • Tipul de carbohidrați: Gainerele de calitate superioară conțin carbohidrați complecși, cum ar fi maltodextrina, și mai puțini zaharuri simple.
  • Sursa de proteine: Cele mai comune sunt proteinele din zer (whey) și cazeina.
  • Conținutul de grăsimi: Înainte sau după antrenament, alege gainere cu un conținut mai mic de grăsimi. Pentru consum pe parcursul zilei sau dimineața, un conținut mai mare de grăsimi poate fi benefic pentru senzația de sațietate.
  • Ingrediente suplimentare: Unele gainere conțin vitamine, minerale, creatină și alte substanțe utile.
  • Alergeni și intoleranțe: Dacă ai intoleranță la lactoză sau gluten, caută gainere fără aceste ingrediente.
  • Gustul și solubilitatea: Alege un gust care îți place și verifică cât de ușor se dizolvă pulberea în lichid.

Când și cum să consumi gainerul?

  • Timpul de consum: Între mese, dimineața sau după antrenament. Evită consumul înainte de antrenament dacă conține un conținut mai mare de grăsimi.
  • Dozaj: Respectă instrucțiunile producătorului.
  • Amestecare: Cu apă sau lapte, în funcție de preferințele și nevoile tale calorice. Laptele va crește aportul caloric.
  • Important: Bea suficientă apă, deoarece carbohidrații leagă apa în corp.

Avantajele și dezavantajele gainerilor

Avantaje:

  • Ajută la atingerea surplusului caloric.
  • Conțin o concentrație mare de nutrienți.
  • Practice și ușor de preparat.
  • Diverse arome.
  • Pot oferi energie pentru antrenament.
  • Susțin creșterea musculară.

Dezavantaje:

  • Nu sunt potrivite pentru persoanele care iau ușor în greutate.
  • Pot provoca probleme digestive la unele persoane.
  • Unele produse pot avea un conținut ridicat de zahăr.

Important:

Gainerele sunt suplimente alimentare și nu ar trebui să înlocuiască o dietă echilibrată. Înainte de utilizare, consultă un medic sau un nutriționist, mai ales dacă ai probleme de sănătate.

Concluzie:

Gainerele pot fi un instrument util pentru creșterea masei musculare și a greutății, în special pentru culturiști și hardgainers. Este important să alegi cu atenție produsul care se potrivește nevoilor tale și să-l consumi conform instrucțiunilor producătorului. Alături de o dietă corectă și exerciții fizice regulate, gainerele te pot ajuta să-ți atingi obiectivele de fitness.